Jogobajki vol. 2

Nowy rok szkolny rozpoczął się już pełną parą. Nadeszła również pora na kolejny rok z Jogobajkami w świetlicy.

Nasi pierwszoklasiści zainaugurowali cykl z jogą i relaksacją w naszej świetlicy szkolnej. Dzieci były zachwycone tą, dla większości z nich, nową formą wypoczynku. Już nie mogą doczekać się kolejnych zajęć.

Wszyscy dostrzegamy potrzebę wyciszenia i relaksacji uczniów podczas przebywania w szkole. Innowacja Jogobajki w świetlicy wychodzi na przeciw tej sytuacji.
Udział w zajęciach z elementami jogi i relaksacji wpływa na rozwinięcie pozytywnych cech charakteru u uczniów takich jak: życzliwość, empatia, myślenie o potrzebach innych, nie tylko o swoich, łagodność, czy wzajemność.
Jogobajki to nie tylko bierne słuchanie historii, które już same w sobie mają wpływ terapeutyczny na uczniów. Praktykowanie elementów jogi wzmacnia układ ruchu, inicjuje wydzielanie endorfin, działa kojąco na układ nerwowy dzieci. Wspólne ćwiczenie pozwala wzmocnić poczucie własnej wartości, przełamać bariery lęku i strachu występujące u dzieci nieśmiałych.
Nadrzędnym celem innowacji jest aby nasi uczniowie zostali wyposażeni w praktyczne umiejętności, które w trudnych momentach pozwolą im na samodzielną relaksację, zwiększenie uważności na otaczającą ich rzeczywistość, a także pozwolą kreatywnie spędzać czas i wypełnić go ruchem, a nie ekranem.