Wizyta nauczycielek z Gran Canarii.

W dniach 10-14.03.2025 r. naszą szkołę odwiedziły trzy nauczycielki z Gran Canarii, które odbywały u nas wizytę typu job shadowing w ramach realizowanego przez ich szkołę projektu Erasmus+.

W trakcie pobytu goście mieli okazję poznać specyfikę polskiego systemu edukacji, uczestniczyć w zajęciach prowadzonych przez naszych nauczycieli oraz wymieniać się doświadczeniami i pomysłami w zakresie nowoczesnych metod nauczania.

Spotkania i wspólne lekcje przyczyniły się do wymiany dobrych praktyk edukacyjnych między nauczycielami obu szkół, co stanowiło inspirację do dalszego rozwoju zawodowego kadry pedagogicznej. Ponadto wizyta sprzyjała pogłębieniu współpracy międzynarodowej, poszerzeniu świadomości międzykulturowej oraz rozwijaniu kompetencji językowych – zarówno uczniów, jak i nauczycieli, którzy mieli okazję aktywnie komunikować się w języku angielskim podczas prowadzonych zajęć, warsztatów i spotkań integracyjnych.

To wydarzenie pozwoliło nam nawiązać nowe kontakty, które mogą zaowocować dalszymi wspólnymi projektami edukacyjnymi w przyszłości.

Goście z Gran Canarii przekazują prezent nauczycielce i nauczycielowi z SP16.

Goście z Gran Canarii przekazują prezent nauczycielce i nauczycielowi z SP16.

Nauczycielki z gran Canarii pozują do zdjęcia przed wejściem do szkoły.

Nauczycielki z gran Canarii pozują do zdjęcia przed wejściem do szkoły.

Uczniowie pracują w grupach podczas lekcji geografii. Z tyłu klasy goście z Gran Canarii.

Uczniowie pracują w grupach podczas lekcji geografii. Z tyłu klasy goście z Gran Canarii.

Uśmiechnięta grupa uczniów ze świetlicy pozuje do zdjęcia z gośćmi z Hiszpanii.

Uśmiechnięta grupa uczniów ze świetlicy pozuje do zdjęcia z gośćmi z Hiszpanii.

Nauczycielka z Gran Canarii przekazuje list uczniowi od jego kolegi z Hiszpanii.

Nauczycielka z Gran Canarii przekazuje list uczniowi od jego kolegi z Hiszpanii.

Uśmiechnięta grupa nauczycieli i uczniów pozuje do zdjęcia. Przed nimi z lewej strony znajdują się dwa modele anatomiczne człowieka.

Uśmiechnięta grupa nauczycieli i uczniów pozuje do zdjęcia. Przed nimi z lewej strony znajdują się dwa modele anatomiczne człowieka.

Udział nauczycieli SP16 w międzynarodowej konferencji Erasmus+

W dniu 28 stycznia 2025 roku nauczyciele Szkoły Podstawowej nr 16 im. Marii Konopnickiej w Żorach – Pani Dyrektor Joanna Łyżwa, Pani Paulina Kuśka oraz Pan Piotr Śliwiński – wzięli udział w międzynarodowej konferencji dotyczącej realizacji projektów Erasmus+. Wydarzenie zostało zorganizowane przez Szkołę Podstawową nr 3 im. Żorskich Twórców Kultury i zgromadziło przedstawicieli placówek edukacyjnych zaangażowanych w program Erasmus+.

Podczas konferencji uczestnicy mieli okazję zapoznać się z innowacyjnymi rozwiązaniami stosowanymi w międzynarodowych projektach edukacyjnych, wymienić doświadczenia oraz poszerzyć swoją wiedzę na temat efektywnego zarządzania projektami mobilności. Nasza szkoła zaprezentowała rezultaty zakończonego projektu „Aktywnie i uważnie znaczy zdrowo”, który koncentrował się na rozwijaniu odporności psychicznej uczniów i nauczycieli, wdrażaniu elementów uważności (mindfulness) oraz promowaniu aktywności fizycznej.

Prezentacja naszego projektu spotkała się z dużym zainteresowaniem uczestników konferencji, co potwierdza jego znaczenie oraz skuteczność działań podejmowanych w ramach Erasmus+. Nie zatrzymujemy się jednak na dotychczasowych osiągnięciach – w najbliższym czasie planujemy złożyć wniosek o realizację kolejnego międzynarodowego projektu edukacyjnego.

 

Dziękujemy organizatorom za możliwość udziału w tym inspirującym wydarzeniu i zachęcamy do śledzenia dalszych działań naszej szkoły w ramach programu Erasmus+.

 

Napis "10 lat Erasmus+ w SP3".

Napis „10 lat Erasmus+ w SP3”.

Piotr Śliwiński i Paulina Kuśka prezentują projekt realizowany w SP16.

Piotr Śliwiński i Paulina Kuśka prezentują projekt realizowany w SP16.

Ogólny widok sali konferencyjnej.

Ogólny widok sali konferencyjnej.

Ciasto na talerzu- poczęstunek dla uczestników konferencji.

Ciasto na talerzu- poczęstunek dla uczestników konferencji.

Uczestnicy konferencji pozują z certyfikatami uczestnictwa.

Uczestnicy konferencji pozują z certyfikatami uczestnictwa.

 

Zapasy kanaryjskie

We środę, 25 września odbył się pokaz kanaryjskich zapasów poznanych przez grupę uczniów i nauczycieli podczas pobytu na Gran Canarii, w ramach realizacji projektu „Aktywnie i uważnie znaczy zdrowo”. Zapasy kanaryjskie, znane również jako lucha canaria, to tradycyjna forma zapasów wywodząca się z Wysp Kanaryjskich. Jest to jeden z najstarszych sportów na tych wyspach, mający swoje korzenie w starożytnych rytuałach rdzennych mieszkańców, Guanczów. Następnie chętni uczniowie mogli wziąć udział w zapasach. Już niedługo kolejne zmagania na lekcjach wychowania fizycznego.

Dwie uczennice walczą.

Dwie uczennice walczą.

Nauczyciel prezentuje jak składać strój do zapasów kanaryjskich.

Nauczyciel prezentuje jak składać strój do zapasów kanaryjskich.

Nauczycielka prezentuje strój do zapasów kanaryjskich.

Nauczycielka prezentuje strój do zapasów kanaryjskich.

Dwóch uczniów walczy.

Dwóch uczniów walczy.

Dwóch uczniów walczy.

Dwóch uczniów walczy.

Nauczyciele i uczniowie w strojach do zapasów kanaryjskich.

Nauczyciele i uczniowie w strojach do zapasów kanaryjskich.

Dwóch uczniów walczy.

Dwóch uczniów walczy.

Uczniowie w strojach rozmawiają o zapasach.

Uczniowie w strojach rozmawiają o zapasach.

Wizyta nauczycielek z Reunion

Jeśli ktoś jeszcze niedawno nie wiedział, gdzie znajduje się wyspa Reunion, to po zeszłotygodniowej wizycie pięciu nauczycielek z tej wyspy na pewno się to zmieniło. Nasze gościnie zostały oprowadzone po naszej szkole przez naszych siódmoklasistów: Maję Drabas, Zuzannę Zaborską i Diego Cieniawa de Matos. Następnie przez kolejne dni miały okazję uczestniczyć w lekcjach polskiego, niemieckiego, angielskiego, geografii, biologii, chemii czy w-fu. Wyzwaniem była dla nich deklinacja na języku polskim, choć ćwiczyły ją dzielnie i utrwalały przez następne dni. Miały również okazję wziąć udział w treningu cheerleaderek oraz w zajęciach ceramicznych. W piątek były obecne podczas Dnia Godności w Scenie „Na Starówce”, co było dla nich ogromnym przeżyciem. Swoją otwartością zjednywały sobie uczniów i chętnie opowiadały o swojej wyspie, prowadziły zajęcia z języka chińskiego, francuskiego oraz kreolskiego. To był piękny czas ze wspaniałymi ludźmi. Mamy nadzieję, że gdzieś kiedyś jeszcze się spotkamy.

Grupa uczniów z 5c pozuje do zdjęcia wraz z nauczycielkami.

Grupa uczniów z 5c pozuje do zdjęcia wraz z nauczycielkami.

Uczennice wybierają czekoladę, która była nagrodą w zabawie. Przy nich stoi jedna z nauczycielek z Reunion.

Uczennice wybierają czekoladę, która była nagrodą w zabawie. Przy nich stoi jedna z nauczycielek z Reunion.

Grupa cheerleaderek wraz z prowadzącą stoją na scenie.

Grupa cheerleaderek wraz z prowadzącą stoją na scenie.

 Nauczycielka z Reunion w tradycyjnym stroju stoi i uczy dzieci kreolskiego.

Nauczycielka z Reunion w tradycyjnym stroju stoi i uczy dzieci kreolskiego.

Na środku stoją dwie nauczycielki, jedna z nich przedstawia panikę, druga pokazuje to słowo napisane na tablicy.

Na środku stoją dwie nauczycielki, jedna z nich przedstawia panikę, druga pokazuje to słowo napisane na tablicy.

Na białej tablicy napisane są po chińsku słowa oznaczające cyfry od 1-10, obok stoi nauczycielka.

Na białej tablicy napisane są po chińsku słowa oznaczające cyfry od 1-10, obok stoi nauczycielka.

Na białej tablicy widnieje napis po chińsku razem z fonetycznym zapisem.

Na białej tablicy widnieje napis po chińsku razem z fonetycznym zapisem.

Uczennice siedzą na sali gimnastycznej wraz z nauczycielkami z Polski i Reunion.

Uczennice siedzą na sali gimnastycznej wraz z nauczycielkami z Polski i Reunion.

Uczennice grają z nauczycielkami z Reunion w hokeja.

Uczennice grają z nauczycielkami z Reunion w hokeja.

Nauczycielki wyświetlają zdjęcie z wyspy Reunion, jedna z nich coś na nim wskazuje. W sali widać rozłożoną mapę świata, przy której stoi nauczycielka w tradycyjnej spódnicy.

Nauczycielki wyświetlają zdjęcie z wyspy Reunion, jedna z nich coś na nim wskazuje. W sali widać rozłożoną mapę świata, przy której stoi nauczycielka w tradycyjnej spódnicy.

Uczniowie patrzą na ekran, na którym wyświetlona jest wyspa Reunion. Stojąca obok nauczycielka o niej opowiada.

Uczniowie patrzą na ekran, na którym wyświetlona jest wyspa Reunion. Stojąca obok nauczycielka o niej opowiada.

W laboratorium nauczycielki z Reunion pokazują coś w książce uczniowi.

W laboratorium nauczycielki z Reunion pokazują coś w książce uczniowi.

Na ekranie wyświetlony jest ptak, nauczycielki patrzą na niego.

Na ekranie wyświetlony jest ptak, nauczycielki patrzą na niego.

Grupowa mobilność uczniów na Gran Canarię.

W dniach 21-28.04.2024r. odbyła się druga grupowa mobilność uczniów w ramach realizacji projektu „Aktywnie i uważnie znaczy zdrowo” współfinansowanego ze środków europejskich.

Odwiedziliśmy szkołę podstawową CEIP Antonio Padrón, na północy wyspy Gran Canaria.

Naszym celem była wspólna nauka i zabawa uczniów z Polski i Gran Canarii, poznanie funkcjonowania szkoły i systemu edukacji, zapoznanie się z kulturą, historią i sztuką Wysp Kanaryjskich oraz aktywne i uważne spędzanie czasu.

W szkole zostaliśmy przyjęci bardzo ciepło i serdecznie. Oprócz udziału w lekcjach pracowaliśmy również w szkolnym ogrodzie; spożywaliśmy wspólnie posiłki w szkolnej stołówce. Największym zaskoczeniem było zaproszenie nas do udziału w sporcie narodowym „Lucha Canaria”, rodzaju zapasów praktykowanych na Wyspach Kanaryjskich. Tak bardzo spodobał nam się ten sport, że otrzymaliśmy osiem oryginalnych strojów do ćwiczeń, które przywieźliśmy do naszej szkoły i zamierzamy je wykorzystać podczas lekcji wychowania fizycznego lub innych zajęć sportowych. Oprócz wizyty w szkole podstawowej zostaliśmy również zaproszenie do pobliskiego liceum w którym nawiązaliśmy nowe znajomości oraz poznaliśmy szkołę od środka.

Podczas naszego pobytu odwiedziliśmy Muzeum Archeologiczne w Galdar oraz muzeum atysty-malarza Antonio Padrón, którego szkoła nosi imię. Wybraliśmy się również na wycieczkę po wyspie oraz do stolicy Las Palmas.

Dziękujemy serdecznie wszystkim nauczycielom i uczniom z Gran Canarii za ciepłe i życzliwe przyjęcie nas w szkole. Wizyta ta pozostanie na zawsze w naszych sercach i pamięci.

Uczennice siedzą na skale. W oddali widać Teneryfę.

Uczennice siedzą na skale. W oddali widać Teneryfę.

Uczniowie i nauczyciele stoją na przy napisie miejscowości Galdar.

Uczniowie i nauczyciele stoją na przy napisie miejscowości Galdar.

 Uczeń i uczennica stoją na skale. W oddali widać Teneryfę.

Uczeń i uczennica stoją na skale. W oddali widać Teneryfę.

Uczniowie stoją w rzędzie. Za nimi ocean.

Uczniowie stoją w rzędzie. Za nimi ocean.

Uczniowie i nauczyciele stoją na skałach. Z tyłu ocean.

Uczniowie i nauczyciele stoją na skałach. Z tyłu ocean.

Uczniowie i nauczyciele pozują do zdjęcia w kanionie.

Uczniowie i nauczyciele pozują do zdjęcia w kanionie.

Uczniowie na dziedzińcu szkoły siedzą na ławeczkach i rozmawiają.

Uczniowie na dziedzińcu szkoły siedzą na ławeczkach i rozmawiają.

Uczniowie i nauczyciele z Polski i Gran Canarii po zajęciach sportowych pozują do zdjęcia.

Uczniowie i nauczyciele z Polski i Gran Canarii po zajęciach sportowych pozują do zdjęcia.

Uczniowie i nauczyciele pozują w strojach do sportu narodowego "Lucha Canaria".

Uczniowie i nauczyciele pozują w strojach do sportu narodowego „Lucha Canaria”.

„Job shadowing” na Słowenii.

W ramach realizacji projektu Erasmus + “Aktywnie i uważnie znaczy zdrowo” w dniach 8-12.04.2024 r. odbył się job shadowing, którego uczestniczkami były panie: Katarzyna Bańczyk i Paulina Orawska-Kaczmarczyk. Obserwacja pracy odbywała się w aż trzech szkołach: jednej w Kranju i dwóch w Bledzie, oddalonych od stolicy kraju – Lublany, odpowiednio o 30 km i 50 km.
W trakcie pobytu obserwowane były zajęcia z matematyki, historii, geografii, biologii, języka angielskiego, jak również zajęcia fakultatywne z folkloru. Prowadzone były rozmowy z nauczycielami, pedagogiem i psychologiem dotyczące słoweńskiego systemu edukacji, struktury, kultury pracy i problemów wychowawczych.
Szkołę podstawową słoweńscy uczniowie rozpoczynają w wieku 6 lat zdobywając wiedzę w klasach 1-9. Uczą się w systemie 45 minutowym i w ciągu dnia jedną długą przerwę spędzają na świeżym powietrzu.
Sale lekcyjne odwiedzanych szkół wyróżniały dobrze wyposażone pracownie zajęć praktycznych (kulinarnych, technicznych), a na stopach całej społeczności szkolnej można było dostrzec papcie.
Obserwacja pracy urozmaicona była zwiedzaniem: jaskini Postojna (największa dla odwiedzających jaskinia w Europie, gdzie część trasy pokonuje się podziemną kolejką elektryczną), zamku w Predjamie (największy na świecie zamek jaskiniowy) oraz spacerem wzdłuż malowniczego jeziora Bled (na jeziorze znajduje się wyspa z kościołem).
Udział w kolejnej mobilności był szansą podniesienia kompetencji językowych, metodycznych, nawiązania ciekawych znajomości oraz źródłem inspiracji.

Na zdjęciu widać tablicę z nazwą szkoły na Słowenii goszczącej nasze nauczycielki.

Na zdjęciu widać tablicę z nazwą szkoły na Słowenii goszczącej nasze nauczycielki.

Na zdjęciu widać panią dyrektor i nauczycielkę ze szkoły w Kranju oraz nauczycielki naszej szkoły: panią Katarzynę Bańczyk i panią Paulinę Orawską-Kaczmarczyk.

Na zdjęciu widać panią dyrektor i nauczycielkę ze szkoły w Kranju oraz nauczycielki naszej szkoły: panią Katarzynę Bańczyk i panią Paulinę Orawską-Kaczmarczyk.

Na zdjęciu widać uczniów w trakcie lekcji w słoweńskiej szkole.

Na zdjęciu widać uczniów w trakcie lekcji w słoweńskiej szkole.

Na zdjęciu widać pracownię do zajęć praktycznych w szkole w Kranju.

Na zdjęciu widać pracownię do zajęć praktycznych w szkole w Kranju.

Na zdjęciu widać nauczycielkę matematyki w szkole w Bledzie ( obok nauczycielki stoi specjalnie skonstruowany wózek na którym są przewożone podręczniki, zeszyty i inne materiały potrzebne do prowadzenia zajęć).

Na zdjęciu widać nauczycielkę matematyki w szkole w Bledzie ( obok nauczycielki stoi specjalnie skonstruowany wózek na którym są przewożone podręczniki, zeszyty i inne materiały potrzebne do prowadzenia zajęć).

Na zdjęciu widać dzieci grabiące trawę przed małą wiejska szkołą w Bledzie ( jest to jeden z dwóch oddziałów większej szkoły).

Na zdjęciu widać dzieci grabiące trawę przed małą wiejska szkołą w Bledzie ( jest to jeden z dwóch oddziałów większej szkoły).

Na zdjęciu widać wnętrze jaskini Postojna.

Na zdjęciu widać wnętrze jaskini Postojna.

Na zdjęciu widać zamek w skale Predajna.

Na zdjęciu widać zamek w skale Predajna.

Na zdjęciu widać jezioro Bled.

Na zdjęciu widać jezioro Bled.

Na zdjęciu widać panią dyrektor szkoły w miejscowości Bled oraz nauczycielki naszej szkoły: panią Paulinę Orawską- Kaczmarczyk oraz panią Katarzynę Bańczyk.

Na zdjęciu widać panią dyrektor szkoły w miejscowości Bled oraz nauczycielki naszej szkoły: panią Paulinę Orawską- Kaczmarczyk oraz panią Katarzynę Bańczyk.

Wizyta nauczycieli z Gran Canarii

Od 15-19 kwietnia gościliśmy w naszej szkole dwóch nauczycieli ze szkoły na wyspie Gran Canaria: Nieves i Roberto. Celem ich wizyty była obserwacja pracy nauczycieli, poznanie funkcjonowania placówki integracyjnej, wymiana doświadczeń. Podczas swojego pobytu nasi goście wzięli udział w lekcjach języka polskiego, niemieckiego, angielskiego, matematyki, muzyki, w-fu, jak również uczestniczyli w zajęciach z jogobajek, warsztatach ceramicznych oraz dołączyli na szkolną dyskotekę. Mieli również okazję spróbować typowych polskich potraw serwowanych przez nasze panie kucharki, wszystko im bardzo smakowało.
W prezencie otrzymali mini puzzle w kształcie Polski w naszych narodowych barwach oraz zakładki ze swoimi imionami wykonane na drukarce 3D, która została zakupiona w ramach projektu Laboratoria Przyszłości. Gadżety przygotował pan Marek Dyrda.
Wszystko co dobre szybko się kończy. Na szczęście widzimy się niebawem, gdyż w niedzielę grupa nauczycieli i uczniów naszej szkoły realizująca projekt eTwinning „Aktywnie i uważnie znaczy zdrowo” wylatuje na Gran Canarię z rewizytą.

Na zdjęciu widać wykonane na drukarce 3D zakładki dla gości wraz z mini puzzlami w kształcie Polski w kolorze biało-czerwonym.

Na zdjęciu widać wykonane na drukarce 3D zakładki dla gości wraz z mini puzzlami w kształcie Polski w kolorze biało-czerwonym.

Na zdjęciu widać dużą grupę dzieci wraz z nauczycielami podczas szkolnej dyskoteki.

Na zdjęciu widać dużą grupę dzieci wraz z nauczycielami podczas szkolnej dyskoteki.

Na zdjęciu widać Nieves oraz ulepione przez nią zwierzątka z gliny.

Na zdjęciu widać Nieves oraz ulepione przez nią zwierzątka z gliny.

Na zdjęciu widać uśmiechniętego Roberto rozwałkowującego kawałek gliny.

Na zdjęciu widać uśmiechniętego Roberto rozwałkowującego kawałek gliny.

Na zdjęciu widać dwie uśmiechnięte nauczycielki z naszej szkoły oraz gości z Gran Canarii siedzących na stołówce.

Na zdjęciu widać dwie uśmiechnięte nauczycielki z naszej szkoły oraz gości z Gran Canarii siedzących na stołówce.

Na zdjęciu widać grupę dzieci leżących na karimatach wykonujących ćwiczenie jogi.

Na zdjęciu widać grupę dzieci leżących na karimatach wykonujących ćwiczenie jogi.

Na zdjęciu widać dwóch nauczycieli z Gran Canarii stojących przed budynkiem naszej szkoły trzymających flagę Unii Europejskiej oraz flagę z herbem Wysp Kanaryjskich..

Na zdjęciu widać dwóch nauczycieli z Gran Canarii stojących przed budynkiem naszej szkoły trzymających flagę Unii Europejskiej oraz flagę z herbem Wysp Kanaryjskich..

Na zdjęciu widać nauczycielkę z Gran Canarii jedzącą kapuśniak.

Na zdjęciu widać nauczycielkę z Gran Canarii jedzącą kapuśniak.

Na zdjęciu widać Nieves pokazującą na telewizorze zdjęcia ze swojej wyspy. Na środku stoi inna pani, widać siedzących w ławkach uczniów.

Na zdjęciu widać Nieves pokazującą na telewizorze zdjęcia ze swojej wyspy. Na środku stoi inna pani, widać siedzących w ławkach uczniów.

 Na zdjęciu widać grupę roześmianych uczniów z Roberto, naszym gościem z Hiszpanii.

Na zdjęciu widać grupę roześmianych uczniów z Roberto, naszym gościem z Hiszpanii.

 Na zdjęciu widać dwie nauczycielki oraz naszych gości z Gran Canarii.

Na zdjęciu widać dwie nauczycielki oraz naszych gości z Gran Canarii.

Greenwashing – kto nam mydli oczy?

W środę odbyło się ostatnie spotkanie eTwinningowe w ramach projektu Erasmus+ „Aktywnie i uważnie znaczy zdrowo”.
Ostatnim tematem, który poruszyliśmy był greenwashing, czyli taki sposób reklamy czy marketingu, który wprowadza w błąd klientów twierdząc, że ich produkt został wytworzony zgodnie z zasadami ochrony środowiska. Przed uczniami ostatnie zadanie – stworzenie dzięki sztucznej inteligencji (AI) obrazów, które ukazałyby greenwashing stosowany przez znane firmy.
Na koniec uczniowie wypełnili ankietę ewaluacyjną.
„To jest już koniec, nie ma już nic…” o, przepraszam – przed nami jeszcze jedna mobilność, w której weźmie udział druga część grupy i odwiedzi szkołę na Gran Canarii.

Na zdjęciu uczniowie siedzący tyłem, patrzą na tablicę multimedialną, gdzie nauczycielka wyświetla zadanie.

Na zdjęciu uczniowie siedzący tyłem, patrzą na tablicę multimedialną, gdzie nauczycielka wyświetla zadanie.

Na zdjęciu widać grupę uczniów biorących udział w projekcie.

Na zdjęciu widać grupę uczniów biorących udział w projekcie.

Światowy Dzień Walki z Depresją

Światowy Dzień Walki z Depresją to ważna okazja, aby zwiększyć świadomość na temat tej choroby psychicznej i wyrazić wsparcie osobom, które z nią się zmagają. Depresja to nie tylko smutek czy chwilowe przygnębienie, ale poważna choroba, która może dotknąć każdego z nas.

Czym jest depresja?

Depresja to stan obniżonego nastroju, utraty radości z życia oraz uczucie beznadziejności. Osoby cierpiące na depresję mogą odczuwać smutek, pustkę, zobojętnienie, a także trudności w codziennym funkcjonowaniu.

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie. W Polsce choruje na nią około 1.2 miliona osób 1. Osoby zmagające się z tą chorobą potrzebują wsparcia, zrozumienia i profesjonalnej pomocy.

Badania naukowe potwierdzają skuteczność praktyki uważności i aktywności fizycznej w profilaktyce i leczeniu chorób psychicznych. W naszej szkole dzięki realizacji projektu „Aktywnie i uważnie znaczy zdrowo” prowadzimy działania profilaktyczne zmierzające do poprawy dobrostanu uczniów, nauczycieli i rodziców poprzez wprowadzanie elementów uważności do pracy szkoły, organizowanie aktywnych przerw, wycieczek rodzinnych i ciekawych zajęć sportowych.

Praktyki uważności oddechu powstałe w wyniku realizacji projektu “Aktywnie i uważnie znaczy zdrowo”:

https://www.youtube.com/watch?v=aGEJpLIuC8Y

Warto rozmawiać o depresji, edukować się na jej temat i wspierać innych w ich trudnych chwilach. Niech Światowy Dzień Walki z Depresją będzie okazją do tego, abyśmy byli bardziej empatyczni i gotowi pomóc innym.

Telefony antydepresyjne:

https://forumprzeciwdepresji.pl/wazne-telefony-antydepresyjne

Więcej na temat depresji:

https://forumprzeciwdepresji.pl/nastoletnia-depresja

https://forumprzeciwdepresji.pl/nastoletnia-depresja/strefa-nastolatka

 

 

 

 

Obrazek przedstawiający pięć dłoni; w środku różne słowa związane z empatią wraz z imionami uczestników programu Erasmus+.

Empatia

W minioną środę po raz kolejny grupa uczniów zaangażowana w projekt „Aktywnie i uważnie znaczy zdrowo” spotkała się, by zastanowić się nad tematem jakim jest empatia. Wspólnie zobaczyliśmy odcinek dokumentu Efekt Domina pt. „Malawi – dzień, w którym miałem najlepsze ubranie”. Następnie została rozszyfrowana definicja słowa „empatia”, jak również poszukiwane były jej synonimy.
A czy Ty wiesz czym jest empatia? Czy jesteś osobą empatyczną?