„Jogobajki w świetlicy” wróciły po feriach.

Już po feriach zimowych. Wracamy do rytmu zajęć szkolnych, a wraz z nim do świetlicy wróciły innowacyjne zajęcia z cyklu „Jogobajki w świetlicy”. Uczniowie chętnie wzięli udział w odrobinie aktywności po zimowym rozleniwieniu.

Tym razem wraz z powtórzeniem znanych nam już asan, podjęliśmy temat: „Czy warto mieć własne zdanie?” oraz „Czy wszystkie rady są zawsze dobre?”.
„Jogobajki to połączenie elementów jogii oraz bajkoterapii i technik oddechowych, treningu mindfulness. Uczymy się właściwie oddychać podczas wykonywanych ćwiczeń, aby przyniosły one nam wyciszenie, relaks i spokój – dobrostan dla ciała i ducha.

Jogobajki są doskonałym rozwiązaniem dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, gdy tradycyjna praktyka jogi może być nudna, a także niemożliwa ze względu na uwarunkowania psychofizyczne dzieci. Jogobajki pozwalają nie tylko na wyciszenie przed lub po lekcjach, ale zawsze niosą ze sobą przesłanie w obrębie uniwersalnych wartości takich jak dobro, piękno, miłość, współpraca, pokój.